Siła, forma i dobra energia. W Be Strong trenujesz pod okiem doświadczonych trenerów, realizujesz swoje cele i przekraczasz własne granice. Nieważne, czy dopiero zaczynasz – tutaj liczy się Twój progres.

o nas

UMÓW TRENING
Przetestuj swoje BMI

BMI - BODY MASS INDEX

BMI to powszechnie stosowane narzędzie do oceny masy ciała w stosunku do wzrostu. Może ono dać ogólne wskazówki, czy dana osoba mieści się w prawidłowym zakresie masy ciała.

BMI Status Wagi
Poniżej 18.5 Niedowaga
18.5 -24.9 Prawidłowa masa ciała
25.0 – 29.9 Nadwaga
30.0 i więcej Otyłość

Oblicz swoje BMI

Usługi

Poznaj naszą ofertę

Trening personalny

Indywidualny trening dopasowany do Twoich celów, możliwości i poziomu zaawansowania.

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY

Boks

Zajęcia bokserskie dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Technika, kondycja i solidna dawka charakteru.

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY

Strong & Fit

Trening fitness dla dziewczyn nastawiony na siłę, sprawność, sylwetkę i dobrą energię.

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY

Hardstyle Kettlebell

Trening siłowy z kettlebell rozwijający siłę, kondycję, stabilizację i sprawność całego ciała.

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY
Zajęcia Grupowe

GRAFIK TYGODNIOWY

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
16:00 BOKS DLA DZIECI 11-15 lat BOKS DLA DZIECI 7-10 lat BOKS DLA DZIECI 11-15 lat
17:30 STRONG & FIT Fitness dla dziewczyn STRONG & FIT Fitness dla dziewczyn
19:00 STRONG & FIT Fitness dla dziewczyn STRONG & FIT Fitness dla dziewczyn STRONG & FIT Fitness dla dziewczyn
20:00 BOKS 16+ lat BOKS 16+ lat
20:30 BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
Portfolio

Nasze Portfolio

Dlaczego powinieneś nas wybrać?

ZAPEWNIAMY 100% ZAUFANE WSPARCIE TRENINGÓW

Określ swoje konkretne cele kulturystyczne. Określ, co chcesz osiągnąć pod względem masy mięśniowej, siły i ogólnej sylwetki. Wyznacz realistyczne i mierzalne cele, które będą stanowić podstawę Twojego planu treningowego i żywieniowego.

Trener personalny

Umów się już dzisiaj !

Nowoczesny sprzęt

Specjalnie dla klubowiczów

Wdrażaj zasady progresywnego przeciążania w swoim treningu. Stopniowo zwiększaj ciężar, liczbę powtórzeń lub intensywność ćwiczeń.

Terminarz zajęć

Potrzebujesz pomocy?

(+48) 784 874 678
67 Zadowolonych klientów
15 Lat w branży

Poznaj naszych trenerów!

3462 +

Zadowolonych klientów

5 +

Ekspertów

10 +

Nauczycieli

67 +

Pozytywnych opinii

Be Strong

Więcej o nas

UWOLNIJ SWÓJ POTENCJAŁ. OSIĄGNIJ SWÓJ CEL

Trening personalny

Indywidualny plan treningowy dopasowany do Twojego celu, możliwości i poziomu zaawansowania..

Kardio i siła

Połącz trening siłowy z pracą nad kondycją, sprawnością i lepszym samopoczuciem.

O nas Zapoznaj się z naszymi usługami

15 +

Lat doświadczenia
Nasze usługi

UZYSKAJ BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ JUŻ TERAZ TUTAJ!

Terminarz zajęć

Potrzebujesz pomocy?

(+48) 784 784 678
Verified by MonsterInsights